作者： 时间：2023-09-02 点击数：
日期
主 食
菜 品
水果/牛奶
周一
米饭
红烧大排
木耳炒蛋
有机花菜
牛肉粉丝汤
纯牛奶
大米70克
大排90克
黑木耳2.5克 鸡蛋50克
有机花菜105克
牛肉6克 粉丝10克
200毫升
周二
红烧鸡腿
茭白肉丝
香菇青菜
金针菇蛋汤
苹果
鸡腿130克
茭白60克 精肉50克
香菇5克 青菜115克
金针菇12克 鸡蛋14克
200克
周三
红烧鱼块
肉沫粉丝
木耳海鲜菇
大白菜肉皮汤
草鱼155克
精肉25克 粉丝32克
木耳3克海鲜菇42克
大白菜20克 肉皮2克
周四
土豆烧肉
上校鸡块
蚝油冬瓜
蘑菇肉丝豆腐汤
香蕉
土豆32克 五花肉105克
优质鸡块88克
冬瓜170克
鲜蘑菇4克 精肉4克
老豆腐25克
150克
周五
盐水虾
西兰花肉片
酸辣土豆丝
番茄榨菜蛋汤
基围虾65克
西兰花60克 精肉49克
土豆105克
番茄20克 榨菜4克
鸡蛋14克
