防溺水 护安全

—— 防溺水安全教育

水是温和的，也是无情的，夏季是溺水事件高发期。让我们扎实做好未成年人防溺水工作，共同守护平安家园。

一、这些情况容易导致溺水：

1.不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计，进入水中便可能导致溺水。

2.即使是熟悉水性的人，未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的时间过长也会出现四肢痉挛、抽搐等现象，导致失去自主能力而下沉。

3.安全意识淡薄，在非正式开放的水域游泳，四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。

4.在水中互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，导致溺水。

5.身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激引起旧病复发，从而导致溺水。

二、这些地方容易溺水：

不同年龄段儿童

溺水发生的高危地点不同：

4岁以下儿童溺水高发地点主要为家中蓄水容器，如水缸、浴盆等。

5-9岁儿童溺水高发地点会涉及水渠、池塘和水库等。

10岁以上儿童活动范围更大，主要为池塘、湖泊和江河等。

同时，青春期的孩子独立性增强，有好奇心、爱冒险，易高估自身游泳能力，与同学结伴去江、河、水塘等地游泳或玩耍时，有可能怕被同伴嘲笑，迫于同伴压力而冒险，继而发生意外。

三、这些误区需要避免：

1.有游泳圈就不会溺水

错！充气式塑料游泳圈并不是专业的漂浮装备，当水流湍急或充气游泳圈与周边发生碰撞时，游泳圈容易漏气，很有可能酿成溺水事故。

2.只要水面平静，下水就不会有危险

错！水底情况复杂，特别是水库、池塘、河流等野外水域，暗流、暗礁、水槽、沟壑、水草等，都可能造成生命危险。

3.只要会游泳，就能下水救人

错！因缺乏施救经验，施救者反被拖入水中的惨剧时有发生，应尽量使用长杆、漂浮物等工具施救。

4.溺水只发生在野外

错！游泳池、家里浴缸、水池等都是孩子溺水的“隐形杀手”，所以未成年人水边玩耍时，应时刻在大人视线范围内！

四、这些原则需要谨记：

学生篇

1.“四个牢记”原则

（1）天气再热，不到河塘去降温；

（2）水景再美，不到水中去感受；

（3）水性再好，没有保障别下水；

（4）别人再劝，不用生命去逞能。

2.“六不”原则

（1）不私自下水游泳；

（2）不擅自与他人结伴游泳；

（3）不在无家长或教师带领的情况下游泳；

（4）不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

（5）不到不熟悉的水域游泳；

（6）不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

3.“两会”原则

（1）发现险情会相互提醒、劝阻并报告；

（2）会基本的自护、自救方法。

家长篇

1.关注“四时段”

放学后、双休日、节假日、暑假期间

2.明确“四知道”

（1）知去向：知道孩子去哪里；

（2）知内容：知道孩子做什么；

（3）知同伴：知道孩子和谁去；

（4）知归时：知道孩子何时回。

五、这些措施需要掌握：

不会游泳的人溺水如何自救?

1.尽可能让身体浮在水面上，等着别人施救。

2.如果周围有可以抓、拉、扶的东西，迅速抓住，借力浮出水面。

3.如果没有可以抓的东西，就要靠一定的技巧自行浮起。

4.换气时，呼气要浅，吸气要深。

5.有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要猛拽救援的人。

会游泳的人遇突发状况如何自救?

抽筋：

1.腿抽筋：尽快游到岸边或抓住附近的漂浮物;如无法继续游，深吸一口气潜到水下，努力把脚掰直，再用力往外踹，尽量让腿蹬直，直到抽筋慢慢缓解。

2.手指抽筋：马上手握成拳，反复抓握，然后用力张开，直到不再抽筋。可仰面漂在水上。

呛水:

尽量踩水或仰泳，将头部露出水面，就能减少再度被水呛到。有规律地踩水或仰泳一段时间，让自己冷静下来再采取其他措施。

遇到漩涡:

尽量让自己身体平躺在水面上，然后用最为常用的游泳方式顺着漩涡的方向快速游出去。

被水草等缠住:

1.不要拼命挣扎、乱踢乱蹬，否则会让水草缠得更紧。

2.若附近有人应尽早求助，抓住可抓的东西，让身体浮出水面。

3.若没有，最有效的办法是深吸一口气，潜入水中解开水草。

六、这些内容你知道吗？

防溺水口诀

游泳戏水夏日到    偷偷下水不得了

擅自结伴不能保    大人陪护不能少

没有救援不前往    陌生水域不可靠

盲目施救都徒劳    安全嘱托别忘掉